arreter de fumer

j'ai decide d'arreter de fumer Quelqu'un connaitrait t'il un truc pour ne pas grossir et ne pas avoir des envies de meurtre
je ne veux pas avoir à prendre des medicaments,Help me please!!!!

Le chewing-gum semble être la chose la plus courante pour ceux qui viennent d'arrêter de fumer.

Dieu = Nicotine ?

Abu Mornag a écrit:

Dieu = Nicotine ?

le culte du cigarou ?

babette06 a écrit:

j'ai decide d'arreter de fumer Quelqu'un connaitrait t'il un truc pour ne pas grossir et ne pas avoir des envies de meurtre
je ne veux pas avoir à prendre des medicaments,Help me please!!!!

Volonté + sport pour compenser

ca fait dix ans que je "veux" arreter....mais la voix de la cigarette est impénétrable...

sof a écrit:

Abu Mornag a écrit:

Dieu = Nicotine ?

le culte du cigarou ?

"Dieu est un fumeur de havanes je vois ses nuages gris je sais qu'il fume meme la nuit"

Z3ma ?

Babette...j essaye aussi d arreter depuis hier, si jamais tu trouves le remede le panacé alors n oublie pas de m en informer, bonne continuation...

Babette
Alors t es ou ???? moi j ai deja diminué de la moitié??? volonté et toi????j ai remarque k on pouvait se retenir de fumer kelke cloppes!? t en es ou? bien a toi

j'ai diminue de moitie mais je reste à 15 cigarettes par jour c'est beaucoup
mon mari a arrete avec une facilite aberrante,alors qu'il fumait plus que moi.
en fait c'est lié au stress et au geste plus je speede plus je fume
je vais essayer l'acupuncture ce mois ci
toi azussi tiens moi au coura,t si t'as une methode qui marche,et qui ne fait pas grossir

Pour faciliter les déclencheurs psychologiques, vous pouvez aussi visiter les hôpitaux et discuter avec des cancéreux (des poumons, de la gorge, etc), si possible en fin de vie, histoire de se faire un choc émotionnel suffisament décisif, une saturation de dégôut qui soit plus forte que tout
Un aperçu : http://www.tabac-stop.net/tabac6.html

ma vrais tentative d'arreter a commencé depuis 7 jours...je fais tout pour que cette fois soit la bonne...les 3 premier jours sont infernale....la c mieu...

oui c'est pas mal l'idée des degats causés par le tabac ,le probleme tu vois c'est que moi je les vois tout les jours et que des que je retourne à la voiture je clope
c'est un peu le syndrome ca n'arrive qu'aux autres,un reste d'inconscience d'ado
bref depuis hier je pars bosser avec 4 cigarettes et pas de sous pour ne pas en racheter et je tiens le coup mais des 18h je deviens limite hysterique,en manque.........

j'suis pas une fumeuse, mais je sais que le besoin physique de nicotine s'arrête après 48h sans. peut être que ça peut vous aider à savoir que tout est dans la tête une fois ce temps dépassé

babette06 a écrit:

oui c'est pas mal l'idée des degats causés par le tabac ,le probleme tu vois c'est que moi je les vois tout les jours et que des que je retourne à la voiture je clope
c'est un peu le syndrome ca n'arrive qu'aux autres,un reste d'inconscience d'ado
bref depuis hier je pars bosser avec 4 cigarettes et pas de sous pour ne pas en racheter et je tiens le coup mais des 18h je deviens limite hysterique,en manque.........

Pourtant ça n'arrive pas qu'aux autres ... et quand ça t'arrive c'est trop tard !
L'addiction au tabac est à considérer comme une toxicomanie, même si elle n'est pas sanctionnée par la Loi. Elle le sera par la Vie.
https://alternatif.1fr1.net/sciences-vie-f19/le-tabac-tue-environ-6-000-hommes-et-1-000-femmes-an-en-tunisie-t2067.htm